Coaching und Psychotherapie
Coaching
Im Coachingprozess unterstütze ich Sie dabei, herauszufinden was Ihnen wirklich wichtig ist und dies als Ziel zu formulieren. Dann, oder wenn Sie ihr Ziel schon
kennen, erarbeiten wir gemeinsam einen Plan, wie Sie dieses Ziel erreichen und mit eventuell auftretenden Schwierigkeiten umgehen können. Selbstverständlich begleite ich Sie auf Wunsch bis
zur Erreichung des Zieles.
Berufliche Ziele können zum Beispiel eine Neuorientierung oder mehr Selbstsicherheit im Umgang mit Kollegen, Vorgesetzten oder Kunden sein. Private Ziele können
beispielsweise die Verbesserung der Beziehung zu einzelnen Familienmitgliedern oder die Erreichung von Erziehungszielen darstellen.
Psychotherapie
von einer Psychotherapie können Sie profitieren, wenn Sie zum Beispiel unter einer oder mehreren der folgenden Beeinträchtigungen leiden:
- Sie fühlen sich freud- und antriebslos
- Sie haben Schmerzen für die keine organischen Ursachen gefunden werden können
- belastende Gedanken haben sich in Ihrem Kopf "festgesetzt"
- Sie tun etwas immer wieder obwohl Sie es gar nicht wollen
- es kostet Sie extreme Anstrengung die alltäglichen Aufgaben des Lebens zu bewältigen
- Sie haben Ängste, die Sie sich nicht erklären können
- Sie haben Schlafprobleme, fühlen sich morgens wie gerädert und haben Angst vor der nächsten Nacht
- Sie fühlen, dass Sie ein Ereignis in Ihrem Leben nicht bewältigen können
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und uns hilft zu leben.
Hermann Hesse